この日記の頃、おしりが筋肉痛のように痛くて痛くて仕方ありませんでした💧
私が調べたところでは、靭帯がゆるんでいるのを補うためと、ホルモンが出ているから骨盤がゆるんでいるのが原因らしく、歩いたりストレッチをしたり骨盤ベルトをするという対策しかなさそうでした(ーー;)
産後の生活を想像して、自分の時間は取れないだろうけど体は休めるようにしようと考えていましたが、実際は休める時間は全くありませんでした(−_−;)
ベビーベットは、文中ある「そいねーる 」を購入しました↓
そいねーるはとにかく幅が細くて(でもベビーベットとしては十分)部屋に余裕がなかったので助かりましたd(^_^o) |