「 マグネシウム 」 一覧

産後すぐ、睡眠時間も体力も精神的余裕も足りず、赤ちゃんだったかめどんのお世話に潰されそうなった日々…その時を思えば、1才10ヶ月の頃の疲れなんて大したことないと思っていました。実際「睡眠」に限ればほと …

妊娠中滅多になかった、気持ち悪くならずに食事できた日😊妊娠前に比べれたら半分くらいの量なのですが、それでも食後気持ち悪くならない幸せ…産院で毎食後に飲むマグネシウムを処方されていたので …

妊娠前から便秘で、さらに便秘がひどくならないようにと、マグネシウムが多い硬水や食物繊維の粉末を飲んでまあまあ調子が良かったのですが、この日はいつもの時間に出なかったのでヤクルトを飲んでみたのでした。結 …

妊娠したら「胸がすごく大きくなる」と思っていたのですが、私の場合は少し大きくなっただけでした（多分1カップも大きくなっていない）母乳の出る量が増えたら胸も大きくなったのかもしれませんが、少量のまま終わ …

もともと便秘で、妊娠してからすごくひどくなったというわけではないのですが、おなかに力を入れるのが不安で、なんとか便秘を解消したいと色々調べてみました💻結果、マグネシウムを摂ると良いとい …